Découvrez comment accompagner un salarié en burnout ? Que dire ? Comment faciliter son retour sans risquer une rechute ?
"Le burnout, ou épuisement professionnel, est un état de fatigue physique, mentale et émotionnelle résultant d’un stress chronique au travail. Bien plus qu’une simple fatigue passagère, mais d’un effondrement progressif des ressources personnelles qui peut conduire à une incapacité temporaire ou prolongée à exercer son activité professionnelle.
Un burnout ne survient pas du jour au lendemain, il est le résultat d’un processus, d’un effondrement. Le burnout naît d’un stress chronique qui empêche le corps et l’esprit de récupérer, jusqu’à l’épuisement. Cet épuisement affecte à la fois les performances (toute tâche habituelle devient compliquée) et les relations au travail (irritabilité, agressivité...), ce qui isole la personne et alimente un sentiment de culpabilité. La personne cherche à compenser en travaillant encore plus...aggravant ainsi le processus."
