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Comment faire pour lâcher prise, prendre du recul concrètement ?

C'est le moment de passer à l’action : découvrez 5 exercices pour lâcher prise, prendre du recul​.

Introduction ou extrait du livre blanc

"Lâcher prise, certain(s) y arrivent, d'autres en rêvent.

Si vous faites partie de la deuxième catégorie, c'est peut-être le moment de passer à l'action. La pression de l'excellence, de la performance, de la réactivité à tout moment et en tout lieu, des imprévus… le regard de l'autre, voire la compétition en entreprise sont des facteurs qui peuvent empêcher la prise de recul et le lâcher prise.

Et si vous vous le permettiez ?

Ce livre blanc vous permettra de :

 - Définir ce qu'est le lâcher prise et ce qui nous empêche de lâcher prise;

 - De prendre conscience de nos mécanismes automatiques;

 - D'aborder 5 exercices pour vous aider à prendre du recul et lâcher prise;

 - De vous aider à élaborer votre plan d'action pour agir maintenant."

Pour recevoir ce livre blanc, merci de cliquer ci-dessous :

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