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Sommeil et travail

Livre blanc sur l'impact majeur du sommeil sur la vie professionnelle.

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Introduction ou extrait du livre blanc

Extrait du livre blanc :

"En médecine du travail, 20 à 40% des salariés se plaignent de leur sommeil avec pour principale conséquence la somnolence et son corolaire la baisse de vigilance.

Les causes d’un mauvais sommeil peuvent être multiples et les répercussions dépassent le seul cadre individuel. Elles touchent directement le monde du travail en termes de risque, de sécurité et d’accident du travail.

Une privation chronique de sommeil liée à une activité sociale importante, à un environnement familial prenant ou aux contraintes professionnelles, est une situation courante responsable de somnolence. De même, certaines pathologies du sommeil fréquentes sont impliquées dans l’apparition d’une somnolence, tel le syndrome d’apnées du sommeil qui touche 5 à 7% de la population mais serait ignoré de 80% des personnes atteintes.

Pourtant, respecter des règles simples d’hygiène de sommeil et traiter correctement ces pathologies permet de restaurer la vigilance et d’améliorer performance, bien-être et sécurité au travail.

Pour ces raisons, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance et ResMed ont choisi de s’associer pour sensibiliser dirigeants d’entreprise, médecins du travail et salariés sur l’impact majeur du sommeil et de ses pathologies sur la vie professionnelle."